1. 難以置信的短暫，所有因?yàn)?em>斷食而減去的體重幾乎會(huì)馬上反彈回來。

2. 不過斷食周期越長(zhǎng)，這一數(shù)字將會(huì)降低以保護(hù)蛋白質(zhì)免于分解。

3. 當(dāng)時(shí)正值年關(guān)，天寒地凍，城內(nèi)民眾斷食，餓殍遍野，國(guó)家和人民果然遭到危難。

4. 當(dāng)你斷食時(shí)候你的消化系統(tǒng)處于休息狀態(tài)，這使得身體可以修復(fù)那些一直沒有得到免疫系統(tǒng)關(guān)注過的其他組織。

5. 想減肥而又不能忌口，斷食或沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，已嘗遍其它減肥方式，但都不能成功瘦身的男女。

6. 在若干天的斷食之后，體內(nèi)所有細(xì)胞都開始分解蛋白質(zhì)，從而釋放氨基酸進(jìn)入血液。

7. 馬薩的葡萄減肥法：就像好萊塢減肥法一樣，這種斷食減肥法要求你在一段特定的時(shí)間內(nèi)除了果汁外什么也不喝。

8. 也被稱為檸檬水斷食法，這個(gè)混合物甚至不能真正被稱為節(jié)食，因?yàn)槟愀�本不吃任何東西。

9. 斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。

10. 這種斷食法要是每隔一個(gè)星期一次，不但有漂亮的身體，還會(huì)養(yǎng)成少食的氣。

11. 請(qǐng)不要勉強(qiáng)自己斷食，或不吃喜愛的甜品。

12. 嘗試檸檬汁食譜和檸檬之斷食法。

13. 使用斷食法，你將依靠檸檬水生活，其中加入辣椒粉和楓糖。

14. 一個(gè)能夠斷食更長(zhǎng)的人卻變成一個(gè)偉大的圣人。我會(huì)稱他為最大的傻瓜，因?yàn)樗�被群眾的愚蠢所支配。奧修

15. 他們服用特殊的藥物或斷食，但是這些方法都很傷身。

16. “斷食”其實(shí)不符合人體的生理需求,當(dāng)人體血液中糖分含量低于正常需求水時(shí),下丘腦攝食中樞便會(huì)產(chǎn)生興奮,命令我們?nèi)�攝取食物以提供人體能量。

17. 辟谷斷食正成為都市人的一種流行,它又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕�！�,即不吃五谷,而是食“氣”。

18. 多年來，肉類和海鮮類食品檢查都是依靠他們的視覺、味覺和觸覺來判斷食品質(zhì)量的優(yōu)劣。

19. 好萊塢減肥法：這很明顯，你什么也不能喝，除了果汁，要讓你餓著并且不滿足，但是很多人繼續(xù)嘗試用這些快速的斷食療程來作為永久減肥的方法。

20. 減肥方法可謂千奇百怪,名目繁多,像喝茶減肥法、抽脂法、蘋果減肥法、斷食法和灌腸法等。

21. 黃童時(shí)刻關(guān)注前方,好盡快將自己的魂器解放出來,這魂器每多用一段時(shí)間,他的魂力就消耗良多,要不是其不斷食用晶核,一定不可能堅(jiān)持到源頭。