日，記者在西南財經大學看到，不少學生手腕上都佩戴著一款印有“抬頭”字樣的藍手環(huán)。一打聽，原來這是該校發(fā)起的挑戰(zhàn)21天課堂不玩手機的“藍手環(huán)行動”。

據了解，藍手環(huán)的靈感來源于美國著名心靈導師威爾·鮑溫的“不抱怨手環(huán)”。挑戰(zhàn)規(guī)則是左手佩戴藍手環(huán)，在21天內上課不玩手機，如違反規(guī)則，就立即將藍手環(huán)換至右手。以此類推，直到手環(huán)固定在一只手上戴滿21天，才算挑戰(zhàn)成功�！八{手環(huán)行動”由該校學生會聯合5個社團發(fā)起，活動第一天就吸引了620余人的踴躍參與。

為什么是21天？

據了解，西南財大這次活動的創(chuàng)意來自《21天慣養(yǎng)成法》一書。該書認為，21天是一個慣養(yǎng)成的周期�！八{手環(huán)行動”旨在號召學生在21天內養(yǎng)成認真聽課的慣。

“藍手環(huán)行動”開展后，學生們紛紛在朋友圈里表達自己的決心：“21天不玩手機，我要做學霸”、“有了藍手環(huán)，學習線性代數都不怕”、“放下手機，回歸課堂”……

“不玩手機只是一種好的課堂行為，我們活動的終極目的是倡導同學們養(yǎng)成良好的學習慣。這個慣將使我們未來的學習、工作和生活受益�！蔽髂县敶髮W生會副主席蘇立說。

“藍手環(huán)行動”開展以來，接受挑戰(zhàn)的學生將更多的精力專注于45分鐘課堂�！白铌P鍵的是老師講的內容全部都理解掌握了�！眹�際商學院學生吳怡說。

“藍手環(huán)既能實現自我管理，又符合青年特質�！碧K立說，從實物形式上，手環(huán)更具時尚感，深受青年喜愛；在傳播形式上，“手環(huán)語”的內涵更便于青年學生理解、接受和內化，達到“無聲勝有聲、潤物細無聲”的教育效果。